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30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 10:00

Un petit dessert léger pour finir un bon repas, cette crème onctueuse exotique sera la bienvenue!! Très simple et rapide, c'est parti !!!

 

crème de mangue coco

 

Ingrédients pour 3 petites coupes (voir photo) :

 

- 1 brique de lait de coco (20 cl)

- 1 mangue

- 1 petite pincée de gingembre en poudre

- 1 c. à soupe de fructos

 

 

Pelez et coupez en morceaux la mangue.

Ajoutez le lait de coco, le gingembre et le fructos.

Mixez le tout et versez la crème dans des verrines.

Laissez au réfrigérateur au moins 1 h.

 

Décorez avec un petit morceaux de mangue et de coco râpée. C'est déjà prêt !!!

 

Avec ce dessert léger, je participe au concours de ma copinaute Céline/Loustika du beau blog Tentations sucrées mais pas que... , il faut réaliser une recette sans sucre, elle autorise néanmoins le fructos, c'est pour cela que je me suis permise d'en mettre 1 cuillère :) Pour plus d'info, cliquez sur la photo!

lou

 

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commentaires

Pamotte 03/12/2012 14:53

bonne chance pour le concours, c'est une très belle verrine !

c-line 03/12/2012 17:53



Merci Alice :)



Macaronette 02/12/2012 18:35

Le temps de prendre une cuiller et je viens goûter
Bises

Maiwenn 02/12/2012 16:24

J'y plongerais bien ma cuiller !

Miss Bretzel 02/12/2012 15:21

Oh, j'y tremperai bien ma cuillère et j'adore les bols, ils sont trop beaux!

Lulu 01/12/2012 22:48

Vraiment très appétissantes ces petites crèmes. Et manque-coco, ce ne peut qu'être un délice. Bisous

Cécile, Au fil de mes recettes 01/12/2012 19:42

Avec une aussi belle recette tu as toutes tes chances pour le concours!!
Bises et bon week-end C-line!

choupette82 01/12/2012 18:45

Coucou, juste pour te dire que tu as un concours sur mon blog si cela te dis d'y participer, il y a un super lot à gagner ! Très bon week-end, bises.

christèle 01/12/2012 17:38

hummmmmmm une mousse bien savoureuse j'aime beaucoup!!!!!
bonne soirée
bisous

Chris 01/12/2012 12:20

Hummm belle mousse !

Fanie 01/12/2012 08:42

Coucou ma petite Céline !! Avec cette recette tu es pile poil dans les cordes pour ce concours ... Hummm ça à l'air bon !!!!! Bonne chance !!! Et bon we à bientôt

Julia T 01/12/2012 03:24

Une délicieuse crème! Bonne chance pour le concours! Bises!

guy59600 30/11/2012 23:30

de délicieuses crèmes
je te souhaite un bon week-end

fabienne 30/11/2012 22:50

Simple et efficace comme j'aime !!! bises et bon week-end

Céline Cocottes et Campagne... 30/11/2012 21:53

vraiment sympa ta recette... ben oui comme toujours !!! bisous bonne soirée

séverine 30/11/2012 21:25

hummmm elles me plaisent bien tes petites crémes

Jackie 30/11/2012 21:24

Un peu d'exotisme avec les premiers fois, c'est sympa. Bises

poupougnette 30/11/2012 20:57

superbes ces p'tites crèmes! très gourmandes, j'adore!! ^^
bonne soirée. bises

Chouchie 30/11/2012 20:54

Un petit dessert exotique comme je les aime ! Et avec le froid qui s'installe, on en a bien besoin... Bises

Caroline ohmacuisine 30/11/2012 20:50

un dessert express !

Soulef amour de cuisine 30/11/2012 19:53

ca doit etre un reel delice, j'aime beaucoup, bisous

lou 30/11/2012 17:47

merci pour ta participation !! legère mais délicieuse!
Bisous et j'espere que tu vas aller mieux trés vite!

les-voyages-de-gridelle 30/11/2012 17:38

c'est génial ça pour un petit dessert léger! je garde!

lilou25 30/11/2012 17:08

Une petite crème exotique qui ne peut que me plaire !!! Bises et bonne journée

noviceencuisine 30/11/2012 16:34

Tes petits bols sont trop mignons ^^
une recette au top legere!
Bonne chance pour le concours!

choupette82 30/11/2012 16:14

Olala quelle bonne recette gourmande, ils sont gâtés chez toi !
Bon vendredi, bises.

sotis 30/11/2012 16:13

miam miam ces petites crème nous emmènent dans les iles, meri pour le voyage!!! bisous

Julia T 30/11/2012 15:59

Elle a l'air délicieuse ta crème! Bonne chance pour le concours! Bises!

choupette82 30/11/2012 15:32

Tes recettes sont toujours aussi alléchantes, merci de me faire saliver !
bonne journée, bises.

caty49 30/11/2012 15:17

une belle participation au concours avec cette delicieuse creme
bon week end atoi

ManueB 30/11/2012 15:17

bonne idée cette petite crème à la mangue !!

biz et bon weekend

manue :)

afaurore 30/11/2012 14:25

un peu de soleil au dessert

kaderick 30/11/2012 14:03

un dessert bien exotique !!!
bonne chance pour le concours de Lou :-)
gros bisous :*

saveursdorientetdailleurs 30/11/2012 13:29

mmmmmmh j'aime beaucoup!!!

LeeYaa 30/11/2012 12:05

Miam être petite crème exotique me fait saliver et c'est si simple ! À tester absolument ;)

Clemence 30/11/2012 12:02

un bon dessert frais et léger !

L'avis (ou la vie) d'une maman 30/11/2012 10:54

jadooore ce genre de dessert exotique ...

Chrystel 30/11/2012 10:13

Du léger en dessert, voilà qui me séduit. Sûrement délicieux.
Bises C-Line
Chrys

corinnette 30/11/2012 08:58

belle réalisation et bonne chance pour le concours

natt 30/11/2012 08:15

une délicieuse participation
bonne chance bisous

Kakou 30/11/2012 08:13

Top comme dessert en fin de repas !! bisous copine ^^

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