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28 mars 2013 4 28 /03 /mars /2013 07:50

Après le Gâteau léger aux Poires (sans beurre)  voilà un moelleux au bon goût de banane qui m'a bien calée, c'est ce que je voulais pour tenir plusieurs heures !!!! Par contre, je vous conseille de rajouter du jus de citron pour éviter que le gâteau noircisse un peu comme le mien.

Un gâteau tout simple qui réconforte en période de régime :)

 

gâteau léger aux bananes

 

Avec le moule Marguerite Flexipan (120 cl)

 

Ingrédients pour 8 :

(4 PP la part)

 

- 3 bananes (O pp)

- 2 c. à soupe de compote allégée en sucre 50g  (2 pp)

- 7 c. à soupe de farine 140g (13 pp)

- 2 oeufs (4 pp)

- 60g de fructose (6 pp)

- 4 c. à soupe d'amande en poudre 40g (7 pp)

- 1 bonne c. à café de levure chimique

- jus de citron

 

 

Préchauffez le four à 180°C.

 

Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre, puis ajoutez la compote allégée.

 

Dans un autre saladier, écrasez les bananes avec une fourchette (et versez un peu de jus de citron).

Incorporez la farine, la levure et les amandes en pourde.

Ajoutez ce mélange au saladier précédent, mélangez. 

 

Versez dans un moule et enfournez pendant environ 30 mn.

 

moelleux aux bananes

 

Ca cale bien !

 

Vous aimerez aussi :  Gâteau de Bananes aux Noix de Cajou -  Muffins à la Banane et pépites de Chocolat

 

 

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kakou

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commentaires

gravure plastique 30/07/2014 12:17

Merci pour le partage . superbe !!

Messergaster 01/04/2013 21:25

à mettre de côté!

rocksmaddie 31/03/2013 17:04

très belle idée :)

nanou 30/03/2013 20:52

bon week end de Pâques

Cendrine 30/03/2013 17:54

Trop bon les gâteau à la banane !
Joyeuses Pâques C-line !
Bisous

uneliyaasdebonneschoses 29/03/2013 21:18

rooh courage pr le régime ma belle
en tout cas tes recettes sans beurre me plaisent bien!!bizz

Pounchki 29/03/2013 14:54

Un gâteau bien gourmand :) bises et bonne journée !

guy59600 28/03/2013 22:59

un superbe gâteau et joli moule
je te souhaite une bonne nuit

L'avis (ou la vie) d'une maman 28/03/2013 21:37

oui c'est le genre de gateau qui calent bien ;) mais c'est effectivement top lors des regimes ...

Chris 28/03/2013 21:13

Ultra gourmand !

Alaro 28/03/2013 21:09

hummm ce petit goût de banane... c'est un gâteau pour moi ! ^^

lolo 28/03/2013 20:12

la fa de banane que je suis ne peux qu'aimer ce gâteau ! bises

Céline Cocottes et Campagne 28/03/2013 19:47

je veux bien le goûter aussi celui là !!! bonne soirée, bisous

Chrystel 28/03/2013 19:31

Pour les fans de bananes que nous sommes,c'est parfait C-Line
Bises
Chrys

Bulles de Gourmandises 28/03/2013 18:39

une bien jolie fleur gourmande...miam!
Bisous bisous

Julia T 28/03/2013 17:31

Un gâteau bien appétissant! J'adore! Je t'en pique une belle part au passage! Bises!

christelle 28/03/2013 16:33

Ce gâteau a l'air super bon et si il est léger c'est encore mieux:) bises

doudoute 28/03/2013 16:24

superbe ce gâteau !

kougelhopfetchocolat 28/03/2013 13:21

super comme gâteau light

Miss Bretzel 28/03/2013 12:44

Comme je disais avant, tu es la reine de ce genre de gâteau, on est jamais décu!

nani's kitchen 28/03/2013 12:42

en voilà un gâteau bien gourmand !

celine kuisine 28/03/2013 12:28

jolie ton gäteau!!!!
J'ai une petite question: si je voulais commander un ou deux produits demarle est ce que je pourrais passer par toi directement sans faire de reunion? il y a des frais de ports en plus des produits
j'imagine? Bisou et merci pour les infos!!!!

loloche 28/03/2013 11:47

en fait je devrais te suivre !! tu fais souvent de très bon dessert ou 16h vraiment pas trop calorique, voir pas ! et pourtant je fais pas, je favorise le sucre et le gras à donffff comme qui
dirait les d'jeun's ;-)pas sérieux car j'ai toujours mon surpoids de mes grosseses : be oui depuis 5 ans maintenant ! pas sérieux hein, mais je crois aussi que ma pré-ménaupose ne m'aide pas non
plus ! bref, je devrais faire attention moi aussi et arrêter de me gaver,mais c'est tellement bon ;-)
gros bisous

caty49 28/03/2013 11:46

je l'ai pas ce moule a voir ca pour la fete des meres et une recette qui me tente en ce moment j deguste les bananes au gouter pas bete en gateau je note

joscelyne 28/03/2013 10:32

toi qui es épaisse comme un casse croûte de chômeur, ça me fait sourire de voir les recettes weight watchers hihihi comment résister à un gâteau à la banane!!!!

afaurore 28/03/2013 09:58

à tester

c-line 28/03/2013 11:34



Attention c'est light on le sens, y pas de beurre et le gâteau est costaud (compacte), c'est top quand on a faim de gourmandise mais qu'on doit faire attention :)



ManueB 28/03/2013 09:54

un régal ma chère Céline !

biz
manue :))

mimi 28/03/2013 09:06

Chez nous, on adore la banane et ton gâteau serait le bienvenu! Bisous et bonne journée.

Kakou 28/03/2013 08:42

Mmmm tu connais mon amour pour la banane alors même allégé je te pique une part !
Merci pour le clin d'oeil copine ! Bisous bisous

lilou25 28/03/2013 08:07

Huuummm... il doit être bien moelleux et parfumé ! Un délice ! Bisous

kitchenette 28/03/2013 07:59

Original ce gâteau, je ne songe jamais à y inviter des bananes, c'est une idée excellente !!
Bisousss
kiki

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