Clafoutis Pomme & Kiwi WW (sans beurre)

27 mai 2013 1 27 /05 /mai /2013 07:59

Un bon clafoutis léger avec les fruits que l'on a dans le frigo ou un sympathique dessert express avec très peu de propoints WW...yes, c'est pour moi ! J'ai apprécié ce duo avec la petite acidité du kiwi qui relève la douceur de la pomme et la touche de vanille. A tester avec d'autres fruits!

clafoutis pom kiwi ww

Avec les Grands ronds Flexipan

Ingrédients pour 6 gâteaux :

(3pp le gâteau)

- 1 pomme

- 2 kiwis

- 100g de farine

- 2 c. à soupe d'édulcorant cuisson sans aspartame

- 3 oeufs

- 250 ml de lait écrémé

- 2 c. à café de vanille liquide ou 1 gousse

Préchauffez le four à 180°C.

Lavez, épluchez et coupez en dés la pomme et les kiwis.

Dans un saladier, versez la farine et l'édulcorant.

Ajoutez les oeufs un à un, puis le lait petit à petit, tout en remuant.

Aromatisez avec la vanille liquide.

Disposez les fruits dans les empreintes et versez la pâte dessus.

L'empreinte n'est remplie qu'à moitié parce que la préparation va gonfler pendant la cuisson.

Enfournez pendant environ 15 à 20 mn (ou 25 mn pour un moule de 24cm de diamètre).

Démoulez et saupoudrez d'un peu de sucre vanille.

Source : Weight Watchers Online

clafoutis ww pomkiwi

Léger et fruité...je me fais plaisir!

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Published by c-line - dans Légers ou presque...Weight Watchers & DUKAN
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commentaires

3 semaines en birmanie 28/06/2017 05:12

elle me donne très envie la recette! merci pour le partage et très bonne journée

online shopping singapore 05/11/2016 17:04

As terror elevations about the structure, the anxiety of who's following moreover who the assassin might be, stays to age.

Colette 04/03/2015 14:06

C'est beau cette couleur et ça change effectivement !!!! bises et bonne soirée

Amarante 23/02/2015 10:45

Elle est magnifique, félicitations !!!!!!!

Andy 16/02/2015 19:11

Ultra gourmand, j'adore!

Omni Tech Support 14/11/2014 11:03

Kiwi is one of my favorite fruits that I love to have all the time. I have never tried clafoutis before. I was really excited to go through the recipe to make clafoutis with fruits. Apples and kiwi are a great combination and I will definitely try this for my family.

Box pour cadeau 08/10/2013 11:24

J'ai envie de dire: juste histoire de goûter, je tenterais bien! Je n'ai jamais fait ce mariage (pomme kiwi) Mais j'ai envie de dire, pourquoi pas!

1ideeparjour 22/09/2013 16:16

ça a l'air delicieux ! Je vais essayer cette recette je penses :) Tes photos sont très réussies !

http://1ideeparjour.over-blog.com/

restaurant italien 07/09/2013 12:10

J’aime bien la recette. Merci beaucoup!!!

barbara 04/06/2013 13:04

ha ben j'adore, évidemment !! bises

Céline Cocottes et Campagne 02/06/2013 18:32

sympa cette recette fruitée !!! bises

Vanda 01/06/2013 17:14

j'avais trouvé cette recette chez Gabie et je l'ai testé ....on a adoré

elle est sur ma page facebook
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=429786410441148&set=a.366011570151966.91185.360145977405192&type=1&theater

bon week end ...bizzzz

c-line 02/06/2013 09:25

J'ai vu le lien, c'est marrant qu'on aie pensé aux kiwis toutes les 2 car ils ne figurent pas dans la recette originale :) bonne journée

Claire-tte 30/05/2013 23:37

J'aime beaucoup quand tu nous régales de desserts légers comme ça ! Je connaissais l'association kiwi/banane mais pomme/kiwi c'est une première, et ça me tente bien !

poupougnette 29/05/2013 22:33

irrésistible! je t'en prends volontiers une au passage! ;)
belle soirée. bises

Lolo 29/05/2013 20:59

de jolis clafoutis légers et fruités mais que pourrais t'on demander de plus ! bisous et belle soirée !

Kakou 29/05/2013 17:39

Roooo ben j'étais persuadée de t'avoir laissé un comm pourtant .... ! Il me tente bien ton clafoutis copine !!! bisous bisous

Miss Bretzel 29/05/2013 13:07

Avec tous ces fruits, ça donne envie!!

kaderick 29/05/2013 12:00

j'ai jamais osé faire cuire le kiwi mais vu tes clafoutis la prochaine fois j'essayerai, bisous c-line :*)

c-line 02/06/2013 09:52

C'est vraiment très bon, je te le conseille, bisous Cathy

Caroline ohmacuisine 28/05/2013 15:08

tres bonne idee et c jjoli en indiv !

sandra 28/05/2013 13:45

hum...j'arrive pour la dégustation à bientot!

noviceencuisine 28/05/2013 10:22

qu'est ce qu'ils sont mignons et en ce moment j'aime venir chez toi enfin comme d'habitude mais là encore pire car tu me donnes que des recettes sans complexes!!!!!

LeeYaa 28/05/2013 09:23

je ne cuisine jamais le kiwi en gâteau du moins dans des préparations allant au four, ta recette me tente bien en plus sans beurre, pas de soucis pour les hanches ni le maillot de bain (si tenté
qu'on puisse le mettre un jour ^^)

Audinette 28/05/2013 07:56

joli look avec les grains de kiwi !

c-line 02/06/2013 09:51

Ce duo est très bon, merci de ton passage chez moi :)

Fanie 27/05/2013 22:57

Exactement ce qu'il me faut en ce moment !!! Hummm merci pour cette recette gourmande, fraîche et sans culpabilité ;-) bisous ma copine !

Pounchki 27/05/2013 22:02

Sympa , un dessert zero complexe ! merci pour le partage :) bises et bonne soirée ^^

Chrystel 27/05/2013 20:48

Miam tes petits clafoutis légers. J'adhère totalement Céline. J'aime beaucoup tes recettes légères et savoureuses.
Bisous
Chrys

capu 27/05/2013 20:19

Super, je vois qu'on peut se régaler sans culpabiliser ensuite !!
Super !
Bisous Céline

caty49 27/05/2013 19:20

wouah de belles couleurs et tres tentant ces saveurs

kougelhopfetchocolat 27/05/2013 18:38

miam miam je t'en pique

Cendrine 27/05/2013 17:38

C'est vrai que le clafoutis n'est pas un dessert très calorique. Je me souviens en avoir fait à la rhubarbe avec de la maïzena quand je faisais Dukan.
Bonne semaine pleine de bonne volonté.
Bisous

Julia T 27/05/2013 17:08

Un clafoutis bien appétissant! Bises!

choupette82 27/05/2013 14:32

Sans beurre c'est génial, je note !!!! bisous

la cuillère aux mille délices 27/05/2013 14:19

moi qui adore les kiwis sa me plait en tout point!

Stéphanie, Gourmandise Attitude... 27/05/2013 11:40

Un bon petit dessert léger! Merci!!!
Bises
Stéphanie

Mapopotte 27/05/2013 10:51

trop mignon ce clafouti, j'en croquerai bien un p'tit bout ...

joscelyne 27/05/2013 10:12

sympa l'association du kiwi et des pommes!

Lyne 27/05/2013 09:58

Je ne pense jamais à cuisiner le kiwi alors que c'est un fruit que j'adore et que je consomme chaque matin ! C'est peut-être d'ailleurs aussi pour cette raison ... ;-)
Ce petit clafoutis est joliment tentant ... Je t'en prends une part, ma belle !
Des bisous tout plein et un bon lundi, ma Céline !

afaurore 27/05/2013 09:25

peu calorique...ça me va!!

mimi 27/05/2013 09:14

Tes clafoutis sont très appétissants et j'aime bien la présentation en individuelle! Bisous et bon lundi.

natt 27/05/2013 08:32

léger et gourmand que demander de plus
bonne journée bisous

corinnette 27/05/2013 08:21

hummm comme ils ont l'air bons

ManueB 27/05/2013 08:11

de jolis clafoutis bien gourmands même s'ils sont light !

très belle journée

manue :))

lilou25 27/05/2013 07:48

Un petit clafoutis gourmand... Quel délice ! Bisous